Wellness Station: "Estimula más de 300 músculos"

Este mes en Revista Más Líderes te presentamos Wellness Station Villahermosa. Inicia este 2021 con una nueva alternativa para mejorar tu figura y salud.

Wellness Station, un equipo de profesionistas que ofrecen un servicio integral, con sesiones personalizadas de 20 minutos de ejercicio con electroestimulación muscular (EMS)

El ejercicio (EMS) te permite realizar ejercicio de fuerza con trabajo en piernas, glúteos, espalda baja, media y alta y brazos.

También permite realizar ejercicio de cardio para acelerar tu metabolismo y permite recibir estímulos para la relajación muscular.

Guiado por un experto y complementadas con la orientación individualizada de una nutrióloga para que el ejercicio y el cuidado de la alimentación se traduzca en una mejora integral de tu calidad de vida: tu bienestar.

Con apenas 20 minutos semanales se consigue el tono y la firmeza necesaria para todos los grupos musculares”.

Contamos con la tecnología alemana de #mihabodytec, líder mundial de entrenamiento EMS que te permite ejercitar más de 300 músculos simultáneamente en pequeñas sesiones ahorrando tiempo y energía.

Beneficios:

• Con apenas 20 minutos semanales se consigue el tono y la firmeza necesaria para todos los grupos musculares.

• No necesita una forma física previa específica, por lo que puede ser muy eficaz en personas mayores.

• Puede servir como entrenamiento complementario para deportistas profesionales. Como por ejemplo el electrofitness.

• No precisa movimiento por lo que puede ser utilizado en personas con problemas de movilidad.

• Equilibra la fuerza muscular, porque puede ser utilizado sólo en los grupos menos desarrollados.

• El músculo gasta energía durante el proceso y en su recuperación posterior, por lo que puede ser un ayudante para mantener el peso.

• Se debe descansar 72 horas entre sesiones para la regeneración tendinosa. Por lo tanto, NO es una técnica para todos los días.

• La intensidad de la carga se regula según cada persona por lo que los objetivos son personales.